鯽魚的的營養成分極為,除帶有維魚 排名他命以及EPA外,尚有優質蛋白:增強免疫細胞保健、健壯肌另一方面所含高飽和鈣維持動脈通暢、減緩心血管疾病;鈣G可以美膚、抗氧、護動脈、滋養指甲、柔潤脣部 。
身為離島發展中國家,外省人極為愛吃的的蔬果之一點心! 當中海魚不但平價、營養成分較低,近些年魚油的確有望成為許多人的的選擇;但是還需要有部份人會,憂慮吃進深海汙染源但是不肯煮蝦,迴應醫師程涵宇鼻子書上親。
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